心や思考がまとまらないとき。

感情がどうしてもコントロールできないとき。

あなたの呼吸・姿勢・筋肉はどのような状態でしょうか？

 

カラダと思考と感情はつながっています。

固くこわばった体のまま、感情にアプローチしても、思考をときほぐそうとしても

なかなか上手くいきません。

 

でも体のリズム・バランスを取り戻すと、いつの間にか自然に、感情も思考もやわらかく流れてゆきます。新しい視点が生まれます。困ったときほど、カラダが大切。ほんの少しの時間をとってカラダに触れてみませんか？

 

カラダから落ち着いた安心感がうまれると、すべての物事が回りますよ。