sunokiの想い

心や思考がまとまらないとき。

感情がどうしてもコントロールできないとき。

あなたの呼吸・姿勢・筋肉はどのような状態でしょうか?

 

カラダと思考と感情はつながっています。

固くこわばった体のまま、感情にアプローチしても、思考をときほぐそうとしても

なかなか上手くいきません。

 

でも体のリズム・バランスを取り戻すと、いつの間にか自然に、感情も思考もやわらかく流れてゆきます。新しい視点が生まれます。困ったときほど、カラダが大切。ほんの少しの時間をとってカラダに触れてみませんか?

 

カラダから落ち着いた安心感がうまれると、すべての物事が回りますよ。

 

 

sunokiの講座・ワークショップ

MBTIを用いた自己理解

sunoki 主宰 まえたひろこ

ヒミツのコツ 公開中!

らくらく変化のベースをつくる♪

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