sunoki

新しいワタシになるための

らくらく変化のベースをつくる♪

ヒミツのコツ　公開中！

脳に新しいパスウェイ（回路）を作る。

カラダから、感情と思考と安心感にアプローチするメソッド。

誰にでもできるシンプルな運動を通して、脳を活性させる教育プログラム。世界８０カ国に普及しています。日本でも、演奏家や美術作家、アスリートの運動能力向上のためのプログラムとして取り入れられています。

体験された方の声

“発達に凸凹のあるこどものサポートために受ました。１日５分の体操で、おちついて学習ができるようになってきました　”

— Name, Title

ブレインジムは、アメリカで開発されたプログラムです。

１９８０年代に　ポール・E・デニソン教育学博士によって、つくりだされました。
　

カラダにはたらきかけて、脳を再教育（脳神経を活性化）します。
５つの手順で　眠っていた能力がひきだされ、これまで「がんばってもできない」と思っていたことが「いつのまにかできる！」という自分へと変化してゆきます。

また、トラウマ解放のプログラムとしても活用されています。
過去の記憶により、脳と身体が「できない」と感じていることでも、ブレインジムを活用すると、徐々にできるようになってゆきます。

脳の機能を向上させるプログラムですから、脳が関わる分野には幅広く応用がきき、身体能力をあげるだけでなく、考え方のクセを変えたり、ストレス状況への心やカラダの反応を変化させるボディワークとしても用いられています。
　
　

ブレインジムを続けることで、自分自身の脳の機能をより使いやすい状態に変えていくことができます。Brain Gym®の公式コースは、ブレインジム独自の脳理論に基づいて進みます。

カリキュラムを学ぶと、最適なエクササイズが自分で選べるようになりますので、日常生活でストレスや困難なことが起こっても、広い視野と平常心を保ってスムーズに生きる力がつきます。